No te preguntes "Cuál es el mejor ejercicio que puedo hacer", sino…

Pregúntate: "Cuál es el mejor ejercicio que puedo hacer que me va a hacer trabajar fuerte en tan solo 20 a 40 minutos" 

• Pregúntate: "Qué ejercicio puedo hacer que me haga sentir que voy a desfallecer, pero que el solo pensamiento de estar 100% enfocado en verme bien estando desnudo me va a hacer perseverar".
• Una vez que respondas esas dos preguntas… Haz ese ejercicio de 1 a 2 veces por día 3 a 4 veces por semana y te garantizo que siempre vas a perder 2 libras de GRASA por semana, incluso si solo necesitas perder 10 libras de esa grasa difícil de eliminar.